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転職、就職活動に疲れていませんか？
インターンシップや就活中、転職を考える際、多くの方がストレスに直面します。バイトにガクチカ、スキルアップ、自己管理や健康の維持など、多忙なスケジュールや仕事に追われる日々だと思います。
そんな時にストレスが解消できたり、背中を押してもらえたり、達成感を味わい自己効力感をアップさせる事ができる、パーソナルフィットネスジムがあります。
この記事では、就活生や転職を考える女性に向けて、女性専用パーソナルフィットネスジムを利用することでどのような結果が得られるか、ご紹介します。
自分ならできる！うまくやれる！
女性専用AIパーソナルトレーニングジム「FURDI」（ファディー）を利用することで、自分ならできる！うまくやれる！という自己効力感のアップが見込めます。
AIフィットネス ファディーって？
1. 健康的なライフスタイルの維持
ジムでの定期的なトレーニングは、健康的な体を維持し、ストレスを軽減するのに役立ちます。これにより、就活や転職活動による影響を最小限に抑えることができます。
2. 自己管理と自信の向上
FURDIでは、あなただけのメニューを提供し、自己管理能力を向上させます。自信を持って仕事や面接に臨むことができ、プロフェッショナルな印象を与えます。
3. ストレスの克服
運動はストレスホルモンの分泌を抑え、幸福感を高めます。インターンシップ、就活、転職活動や新しい仕事への適応力を高め、ストレスに立ち向かう力を養います。
4. 新たなコミュニティとネットワーキング
FURDIは、同じ目標を持つ他の女性と出会う場でもあります。新しい友達やビジネスコンタクトを作り、有益なネットワーキングの機会を提供します。
5. スケジュールの調整
FURDIでは、サクッと15分でトレーニングできるメニューをご用意いたしますので、忙しいスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。学生生活や仕事との両立がしやすくなります。
多彩なパーソナルメニュー
これらの効果は、科学的な研究と実際の成功体験に基づいています。例えば、定期的な運動がストレス軽減に効果的であるとする研究や、運動が自己評価や自己効力感を向上させることを示す研究が存在します。FURDIでは、様々な目的に応じたトレーニングメニューを提案できますので、効果的な結果を得やすくなります。
- 体重を減らしたい
- 体を引きしめたい
- 肩こり腰痛など不調を改善したい
- 筋肉をつけたい
- 肌を内側からキレイにしたい
- 骨密度を改善したい
無料体験できます
新しいキャリアの扉を開くために、以下のステップを踏んでみましょう
女性専用パーソナルフィットネスジムを検索し、自分の要求に合ったジムを見つけましょう。評判や設備、営業時間、料金などを比較して選びます。
| FURDI | 女性専用サーキットジム | 24時間フィットネスジム | パーソナルジム | |
| 月額会費 | ￥7,678 | ￥7,000～ | ￥9,000～ | ￥150,000～ |
| 予約 | 〇 予約不要 | 〇 予約不要 | 〇 予約不要 | × 予約必須 |
| 女性のみ | 〇 女性専用 | 〇 女性専用 | × 男女混合 | △ ジムにより異なる |
| トレーナー 個別指導 | 〇 個別指導あり | × 機械の指導のみ | ✕ 別途有料 | 〇 個別指導あり |
| 個別メニュー | 〇 個別メニューあり | ✕ 個別メニューなし | ✕ 別途有料 | 〇 個別メニューあり |
ジムで提供されているパーソナルトレーニングを受けることで、効果的なトレーニングプランを作成し、自己管理と自信を高めましょう。
ジムで新しい友達や仕事関連のコネクションを作るために、コミュニティイベントやクラスに積極的に参加しましょう。
女性専用パーソナルフィットネスジムは、新しいキャリアのスタートを切るための貴重なリソースです。健康的な体と自己管理力を養い、ストレスに強く、自信を持ったビジネスパーソンや就活生としての成功への第一歩です。ぜひ、「FURDI」を活用して、新しいキャリアの扉を開いてみてください！
